Veränderung ist in jedem Alter möglich
Johann kam vor einem halben Jahr über den 8-Wochen-Präventionskurs zu uns, um sich wieder wohler zu fühlen. Schnell merkte er: weniger Rückenschmerzen, mehr Energie und spürbar mehr Wohlbefinden. Nach Kursende blieb er dran – mit Trainingsplan und Ernährungsberatung. Ergebnis: 9 kg weniger, mehr Muskelkraft, höhere Fitness und ein schmerzfreier Alltag. Seine Entwicklung zeigt, dass Veränderung in jedem Alter möglich ist.
Gemeinsam sind wir stark!
In Einzelstunden haben beide Freundinnen ihre Fitness stark verbessert, mehr Kraft aufgebaut und an ihren Schwachstellen gezielt gearbeitet.
Florian: Leistungsfähig!
Nach einer längeren Krankheitsphase kämpfte sich Florian mit Disziplin und Motivation ins Training zurück. Er hat gesund an Gewicht zugelegt, seine Kondition deutlich verbessert und fühlt sich wieder fit und energiegeladen. Besonders der Boxkurs begeistert ihn, kombiniert mit regelmäßigem Training im Studio. Florian zeigt eindrucksvoll, dass man sich nach Rückschlägen Schritt für Schritt zurück ins Leben kämpfen kann.
Nadja: Schmerzfrei!
Nadja litt monatelang unter starken Schulterschmerzen bis in die Finger, begleitet von Kribbeln und Taubheit. Aus Angst reduzierte sie ihren Sport, ohne echte Besserung. Im Mai startete sie mit Magdalena eine Analyse und ein gezieltes Training aus Mobilität und Kraft – plus kurze Übungen zu Hause. Nach wenigen Wochen und fünf Einheiten waren die Schmerzen weg. Heute trainiert Nadja wieder schmerzfrei und voller Lebensfreude.
Christian: 18kg in 10 Monaten!
Christian ist 52 und seit Oktober 2024 im New Mountains Vilsbiburg. In dieser Zeit hat er 18 kg abgenommen – 9 kg vor Kursstart und 9 kg im Abnehmkurs. Anfangs skeptisch, fand er über Rehasport zurück ins Training. Heute nutzt er regelmäßig Krafttraining, Bodypump und TRX, fühlt sich fitter, beweglicher und hat wieder echte Freude an Bewegung. Weniger Gewicht, mehr Energie – starke Entwicklung.
Heidrun: Fitter, vitaler, stärker!
Heidrun startete vor zwei Jahren im New Mountains mit klaren Zielen: mehr Energie, mehr Bewegung, weniger Gewicht. Heute fühlt sie sich fitter, vitaler und rundum wohler – ganz ohne Crash-Diäten, sondern durch Kontinuität und Spaß. Über 5 kg hat sie langsam und nachhaltig abgenommen, ihre Fitness spürbar verbessert und echte Trainingsroutine entwickelt: jeden Mittwoch TRX und Core, dazu 1–2 Einheiten Krafttraining und tägliche Spaziergänge mit ihrem Hund.
Zurück ins Wohlbefinden
Iris kam mit starken Rücken- und Nackenschmerzen zu uns ins. Heute meistert sie ihren Alltag wieder mit Leichtigkeit und einem Lächeln.
Werner: -46kg in 6 Monaten
Werner hat in 6 Monaten unglaubliche 46 kg abgenommen und seine Gesundheit und Lebensfreude auf ein neues Level gebracht!
Mit 68 Jahren jung und stärker denn je !
Martin ist seit der Gründung von New Mountains Vilsbiburg mit vollem Einsatz dabei! Ob Kraftsport, Kurse oder Mobility – er macht alles mit.
13 Jahre Power bei New Mountains!
Annemarie & Toni sind seit 13 Jahren Teil von New Mountains. Sie wissen, wie wichtig regelmäßiges Training ist – und leben es jeden Tag vor.