Zusammen fast 50kg abgenommen
8 Wochen, 10 starke Frauen, EIN gemeinsames Ziel – und das Ergebnis kann sich sehen lassen: Fast 50 kg haben unsere Teilnehmerinnen aus Moosburg gemeinsam abgenommen!
Karinas Erfolgsgeschichte
Für Karina war von Anfang an vor allem eines wichtig: eine angenehme Atmosphäre und eine professionelle Begleitung. Ein Ort, an dem sie sich wohlfühlt und ihre Ziele mit der richtigen Unterstützung verfolgen kann.
Zurück ins Training – in ihrem Tempo
Manchmal sind es die kleinen Schritte, die am meisten beeindrucken. Alina (29) startete ganz bewusst und mit viel Gefühl für ihren Körper wieder ins Training. Jeder Weg zurück ist anders. Wichtig ist nicht, wie schnell man wieder startet – sondern dass man auf seinen Körper hört.
Volkan: Körper und Mindset
Mit regelmäßigem Training und kontinuierlicher Betreuung hat er im Schnitt knapp +3 kg pro Monat aufgebaut – insgesamt eine beeindruckende Entwicklung von Kraft, Körpergefühl und Disziplin.
Lisa-Marie: Leistungssteigerung
Nach einer genauen Leistungsanalyse mit Milon-Kraftmessung und Mescan-Körperdiagnostik startete ihr Training zunächst mit den Basics im Kraftaufbau. Inzwischen trainiert sie gezielt im funktionellen Athletiktraining mit Fokus auf Sprint- und Sprungleistung. 💪
Felix: Muskelaufbau
Felix ist ein starkes Beispiel dafür, was mit Disziplin, Geduld und der richtigen Unterstützung möglich ist. In nur 2 Jahren hat er beeindruckende +3,7 kg Muskelmasse aufgebaut. 🔥
Bernd: -7,2 kg in nur 8 Wochen!
Bernd ist seit 2 Jahren Mitglied im Newmountains – und hat jetzt seinen ersten Abnehmkurs abgeschlossen. Mit 2x Training pro Woche (Milon-Zirkel, Laufband & Yoga) hat er abgenommen, fühlt sich fitter und wohler. Kleidung sitzt besser, mehr Energie, neues Körpergefühl! Sein Erfolg: Dranbleiben! Starte auch du – Einstieg jederzeit, bis zu 100% Kostenübernahme durch die Krankenkasse!
Fit mit 90
Jochen ist 90 Jahre alt – und steht bei uns noch regelmäßig im Training! Er trainiert im Milon-Zirkel, stärkt seinen Rücken am Dr.-Wolff, arbeitet an seiner Ausdauer und bleibt mit dem Five-Express beweglich. Mit 90 so aktiv zu sein ist alles andere als selbstverständlich – eine echte Inspiration! Herzlichen Glückwunsch, lieber Jochen! Übrigens: Wer Ü90 ist, trainiert bei uns in allen Studios gratis!
Yvonne: Ausgeglichen und Fit
Yvonne ist seit wenigen Monaten Mitglied im New Mountains – und ihre Entwicklung ist großartig! Gestartet mit dem Ziel, fitter zu werden, den Rücken zu stärken und einen mentalen Ausgleich zu finden, hat sie noch viel mehr erreicht. Heute fühlt sie sich körperlich fitter, aktiver und nimmt ihren Körper bewusster wahr – und ist auch mental ausgeglichener und wohler. Ein schönes Beispiel, was regelmäßige Bewegung bewirken kann!
Jamili: Schmerzfrei und Comeback
Nach nur zehn Einheiten intensivem Training und gezielten Stabilisierungsübungen, waren ihre Rückenschmerzen vollständig verschwunden.