Teilnehmer gesucht
Kostenlos und unverbindlich!
Unser dualer Student Johannes Zettl (Fitnessökonomie, Deutsche Hochschule für Prävention & Gesundheit) sucht 30 Teilnehmer für eine Studie im Rahmen seiner Bachelorarbeit. Das Ziel der Untersuchung besteht darin, die kurzfristig erzielbaren Effekte eines standardisierten 4-wöchigen-Trainings mit dem Milon-Zirkel zu untersuchen.
Um die Trainingseffekte messbar zu machen, wird bei jedem Teilnehmer zu Beginn der Studie ein kostenloser Fitnesscheck durchgeführt. Dabei untersuchen wir:
Anschließend findet das betreute Training zweimal pro Woche an elektronischen Milon-Kraftgeräten statt. Nach vier Wochen führen wir einen Abschlusscheck durch, um die Entwicklung zu dokumentieren. Teilnehmen kann jede Person zwischen 30 und 65 Jahren. Um die Ergebnisse nicht zu verfälschen ist die Vorrausetzung, dass Teilnehmer*innen in den letzten drei Monaten kein Krafttraining gemacht haben. Die Trainingseinheiten finden im New Mountains Moosburg statt und dauern ca. 45 Minuten. Nach einem individuell vereinbarten Einführungstermin können die Teilnehmer*innen ihre Trainingszeiten frei bestimmen.
- Body-Mass-Index (BMI)
- Taille-Hüft-Quotient (THQ)
- Körperfettmessung
- Ruheblutdruck
- Sportmotorischer Krafttest (an Milon-Geräten)
Anschließend findet das betreute Training zweimal pro Woche an elektronischen Milon-Kraftgeräten statt. Nach vier Wochen führen wir einen Abschlusscheck durch, um die Entwicklung zu dokumentieren. Teilnehmen kann jede Person zwischen 30 und 65 Jahren. Um die Ergebnisse nicht zu verfälschen ist die Vorrausetzung, dass Teilnehmer*innen in den letzten drei Monaten kein Krafttraining gemacht haben. Die Trainingseinheiten finden im New Mountains Moosburg statt und dauern ca. 45 Minuten. Nach einem individuell vereinbarten Einführungstermin können die Teilnehmer*innen ihre Trainingszeiten frei bestimmen.
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