Personal Training

Beim Personal Training trainierst Du nicht allein oder in einer größeren Gruppe, sondern zusammen mit Deinem persönlichen Coach. Dein Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für Dich da, gibt Dir Übungen vor, kontrolliert die Ausführung und motiviert Dich bei den letzten Wiederholungen. Abwechslung, Spaß und Zielerreichung sind garantiert! Dafür müssen die Personal Trainer neben Einfühlungsvermögen, medizinischen Grundkenntnissen und analytischen Fähigkeiten, auch über eine hervorragende trainingswissenschaftliche Kompetenz verfügen. Aber auch Kreativität und Motivations­fähigkeit sind zwei ganz entscheidende Eigenschaften.

Wenn Du Deine Ziele schnell und konsequent erreichen möchtest, ist das Training mit einem eigenen Personal Trainer genau die richtige Entscheidung. Das schöne dabei: Dein Trainer orientiert sich nur an einem, nämlich an Deinen Wünschen und Bedürfnissen. Nachdem ihr gemeinsam Deine Ziele festgelegt habt, plant ihr Personal Trainer ein individuelles Programm, was sich ganz genau an Deinen gesundheit­lichen und terminlichen Voraussetzungen orientiert. Starte gleich heute!