Ausdauer

Functional Training

Trainieren Sie Athletik, Kraft und Rumpfstabilität mit verschiedenen funktionellen Übungen.

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Cycling

In der Gruppe und zu mitreißender Musik wird ein effizientes Training auf stationären Fahrrädern absolviert.

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TRX

Ganzkörper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht mithilfe eines Schlingensystems als Trainingswiderstand genutzt wird. Hier werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität des Rumpfes verbessert.t.

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Zumba / Dance Aerobic / SH Bam

Die Tanzfitnessparty zu mitreißender Musik ist einfach zu erlernen, verbrennt viele Kalorien und bringt jede Menge Spaß.

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Kontakt

Mach den ersten Schritt!

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