Power

Bauch Beine Po

Trainieren Sie in dieser Workout Stunde gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po..

BBP

Mit gezielten funktionalen Übungen werden überwiegend die großen Muskelgruppen an den Beinen, dem Po und dem Bauch gekräftigt. Der Körper wird gestrafft, Muskulatur aufgebaut und die Körperhaltung verbessert. Ein intensives, forderndes Training mit Spaß an der Bewegung.

Wir bieten noch mehr

Bodybalance

Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist Bodybalance ein tiefenwirksames Workout sowie Ausgleich für den stressigen Alltag. Es bietet außerdem 10 min Entspannung und Meditation, damit Sie das Workout geerdet und ruhig verlassen können.

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TRX

Ganzkörper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht mithilfe eines Schlingensystems als Trainingswiderstand genutzt wird. Hier werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität des Rumpfes verbessert.t.

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Cycling

In der Gruppe und zu mitreißender Musik wird ein effizientes Training auf stationären Fahrrädern absolviert.

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Kontakt

Mach den ersten Schritt!

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